Фитнесом можно заниматься дома

Инструкторы ФОЦ ОАО «РЖД» в период действия режима самоизоляции предлагают возможности для дистанционных занятий фитнесом по разработанным ими специальным программам. Постоянным клиентам Центра и всем желающим предлагаются два курса по домашним тренировкам:

Пилатес — подходит абсолютно всем. Это плавные, аккуратные и точные движение, направленные на проработку глубоких мышц тела, развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности связок. Как следствие, уйдут боли в спине и шее, исчезнет ограниченность движений.

Круговые функциональные тренировки — это интенсивные упражнения, направленные на формирование рельефности и подтянутости фигуры, придание мышцам тонуса, а также на похудение!

Информация по возможностям подключения к дистанционным занятиям фитнесом была опубликована на сайте ФОЦ ОАО «РЖД». Детали можно уточнить в отделе продаж Центра по телефону (812) 436-42-32 или по электронной почте: 4364232@mail.ru .